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50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケア
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内容紹介女性の50代は人生の後半戦の生き方を見直し、からだを点検する分岐点。 50歳を境に、女性ホルモンのバランスが大きく変化し、さまざまな不調を感じやすくなります。 女性ホルモンは、女性のからだのつくり・機能はもちろん、筋肉や骨、粘膜などあらゆるものに関わって、健全なこころとからだを維持してくれていたお守りのような存在。一生涯で、たったスプーン1杯ぶんといわれていますが、それが減少し、なくなるのが更年期です。 相談するのが恥ずかしい、婦人科は敷居が高い、と悩む方が多いデリケートゾーンのトラブルとケア、尿漏れにも関係する骨盤底筋の変化・かんたんトレーニング、骨のエイジング対策、全身のビューティーケア、こころの持ち方など、自身をいたわりケアする方法を、読み物とイラストでやさしく紹介。 大切なのは、正しく知る、前向きにつき合うこと。50歳からはもちろん40代の方も知って欲しいことばかり。 悩んでいるのはあなただけではありません! 一生、若々しく、いきいきと過ごせるよう、わたしのからだのセルフコンディショニングをはじめませんか? 1章 女性ホルモンの役割 2章 骨盤底筋のトレーニング 3章 心と体のセルフケア 4章 骨のエイジングにご注意! 5章 かけがえのない体と心内容（「BOOK」データベースより）いつまでもいきいきすこやかなこころとからだをキープする。今日からはじめるセルフケアのすすめ。著者について松峯寿美(まつみね・ひさみ) 1946年生まれ。産婦人科医。70年、東京女子医科大学院卒業。医学博士。(婦人科)とくに不妊治療、思春期・更年期医療に力を注ぐ。 卒業後は女子医大に10年間勤務、〝不妊外来〟を創設。80年東峯婦人クリニック(東京・木場)院長に就任。女性専門外来の先駆けとなる。85年に著書『女性の医学BOOK』(永岡書店)をきっかけに、マスコミに登場する機会が増える。その後、からだの不調で悩む女性へ向けた講演も多い。 妊娠・出産・更年期・老年期まで、婦人科系QOL(生活の質)を保つ医療を実践。骨盤底筋トラブルの治療や子宮脱を改善する経腟手術も行い、高齢女性の健康管理を見守り支える一方、2018年3月第一回「日本産前産後ケア・子育て支援学会」では、大会長をつとめた。 女性の一生を支える存在でありたい、こころもからだも美しくいきいきと過ごせる人生であるように、との思いで日々診療に向き合っている。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)松峯/寿美 医学博士。日本産婦人科学会専門医。1970年東京女子医科大学卒業。卒業後は東京女子医科大学に10年間勤務し、講師として医学部・看護学部の教育指導にあたる。東京女子医科大学病院に"不妊外来"を創設。とくに不妊治療、思春期医療に力を注ぐ。ガン研究会病院勤務を経て、1980年、東京・木場に東峯婦人クリニックを開業し、院長に就任。女性専門外来の先駆けとなる。現・同クリニック名誉院長。妊娠・出産・更年期・老年期まで、婦人科系QOL(生活の質)を保つ医療を実践。骨盤底筋トラブルの治療や子宮脱を改善する経膣手術も行い、女性の健康管理を見守り、サポートし続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケア の詳細
この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケアの詳細を以下に示しますので、参考にしてください。
書名 : 50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケア
作者 : 松峯 寿美
ISBN-10 : 4471408518
発売日 : 2018/9/7
カテゴリー : 本
ファイル名 : 50歳からの婦人科-こころとからだのセルフケア.pdf
ファイルサイズ : 26.32 (現在のサーバー速度は25.69 Mbpsです
松峯 寿美のPDF 50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケアを無料のフランス語のデジタルブックでダウンロードしてください。 通常、この本の費用は価格ユーロです。 ここでは、この本をPDFファイルとして無料でダウンロードできます。余分な費用をかける必要はありません。 以下のダウンロードリンクをクリックして、松峯 寿美 de 松峯 寿美の本をPDFファイルとして無料でダウンロードしてください。
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